Mungkin Anda tidak benci olahraga. Mungkin Anda belum pernah menemukan aplikasi kebugaran yang *sebenarnya* dirancang untuk pemula *sebenarnya*?
Temui Aplikasi Nobs, yang dirancang oleh pelatih pribadi dan korban budaya diet yang sudah pulih, Lucy Mountain.
Tidak ada penghitungan kalori, tidak ada diet konyol, dan tidak ada gambar transformasi. Saatnya untuk akhirnya jatuh cinta dengan kebugaran, membangun kekuatan, dan tumbuh dalam kepercayaan diri apakah Anda berlatih di gym atau di rumah.
Latihan yang benar-benar akan Anda nikmati:
Program 12 minggu berbasis sains yang dirancang untuk membangun kekuatan, kekencangan otot, dan kepercayaan diri.
Apakah Anda baru mengenal gym atau sudah ada di sekitar blok/rak squat - atau lebih suka berlatih di rumah dengan dumbel atau hanya ransel, kami siap membantu Anda.
Oh, dan tidak ada burpee.
Tutorial Mesin Gym:
Kecemasan gym tidak hanya diatasi dengan mengetahui apa yang harus dilakukan di gym, tetapi mengetahui cara melakukannya. Basis data kami yang terdiri dari 10 video mengajarkan Anda cara menggunakan mesin dan peralatan gym.
Video tersebut meliputi cara menyiapkan squat rack, cara menyiapkan hip thrust, menggunakan cable machine, menyetel gym bench, dan masih banyak lagi.
Resep, bukan rencana makan:
Penghitungan kalori adalah alat tetapi tidak untuk semua orang. Sebagai gantinya, nobs-chef kami telah menyiapkan sekumpulan resep mudah dan praktis untuk tubuh dan jiwa Anda.
Dengan lebih dari 150+ kreasi, tandai favorit Anda untuk disimpan nanti. Dengan pilihan untuk vegan, pesci, dan meaty nobs.
Pembicaraan semangat harian:
Afirmasi yang dipersonalisasi tanpa rasa ngeri untuk membantu Anda berhenti bersikap jahat pada diri sendiri.
Kesehatan bukan hanya fisik, kesehatan mental itu penting. Seiring waktu dengan mempraktikkan pembicaraan semangat Anda, kritikus diri internal Anda tiba-tiba akan menjadi kurang cerewet.
Lulus dan buka level
Level baru untuk Anda buka - tidak ada transformasi 12 minggu di sini, tubuh Anda bukanlah 'sebelum' atau 'sesudah'.
Ciptakan dan pertahankan rutinitas mingguan yang Anda SUKAI dengan menyelesaikan semua latihan dari panduan inti dan naik level!
Langganan
Nobs dapat diunduh gratis dan menawarkan paket langganan berikut untuk mengakses semua fitur dan konten di atas:
- Bulanan £11,99
- Triwulanan £31,99
- Tahunan £119,99
Langganan Anda akan berfungsi di semua perangkat Anda dan diperbarui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode langganan. Langganan dapat dikelola dan pembaruan otomatis dimatikan di Pengaturan Akun dalam iTunes setelah pembelian. Setelah dibeli, tidak ada pengembalian uang yang akan diberikan untuk bagian yang tidak digunakan dari jangka waktu tersebut.
Syarat dan Ketentuan - https://nobsapp.co.uk/terms-and-conditions